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Cambio de fecha de la quedada en Sabadell

Por problemas logísticos de última hora, la primera quedada en Cataluña del Club Zonadeportistas se realizará finalmente el sábado 10 de marzo a las 11:00h. En esta podemos adelantar que contaremos con un padrino de lujo, Carles Castillejo, vigente campeón nacional de Maratón, que nos aportará sus conocimientos en carreras de fondo y responderá a las preguntas de todos los asistentes a la quedada. Las inscripciones están abiertas. Es completamente gratis y sólo necesitarás enviar un email a Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla .

Muchas gracias por la comprensión y perdón por las molestias ocasionadas.

 

Zona Run&Race y Zona Dirt MTB, ya en tu quiosco

Ya está en la calle el número 17 de Zona Run&Race en el que nos proponen el reto del maratón, con planes de entrenamiento y consejos para hacer 3 ó 4 horas en la distancia de Filípides. Asimismo encontraremos un amplio reportaje dando luces a la polémica que se ha dado en el maratón femenino, las mejores carreras del mes, un reportaje amplio sobre corredores que encontraron en el running no sólo su pasión sino el amor... y muchas cosas más.

Mientras, para bici de montaña, el número 14 de Zona Dirt Mtb viene cargado de contenidos que seguro que os mantendrán pegados a la revista. En portada encontramos la endurera Lapierre Spicy 516, mientras que nuestro particular viaje de placer sobre bici nos lleva este mes a Cáceres (On the road), donde probamos dos 29" de aluminio de mano de Trek y Canyon. 14 sillines a examen. Comparativa 120mm, XT y carbono... entre otras muchas cosas. Ya en tu quiosco

 

Entregada la Fuji Nevada

La Fuji Nevada ya está en la casa de su nuevo dueño. Este sorteo realizado por SMS en colaboración con la revista hermana Zona Dirt Mtb tuvo como ganador al madrileño Alberto Bielsa, al que le hicimos entrega de la bicicleta en persona. Él mismo nos confesó que era el primer sorteo que le tocaba en su vida. ¡Enhorabuena Alberto!

 

SURFEANDO EN SUIZA (parte I)

Ya no sabemos si el calentamiento global, las altas temperaturas o la crisis económica mundial es la responsable de que la nieve haya llegado tarde, pero lo cierto, es que esta temporada se está haciendo de rogar.  Lo bueno es que en Europa siempre hay lugares donde encontrar un rinconcito donde esquiar y ridear, como son las regiones de Villars, Diablerets – Glacier 3000 y Gryon-Bex.

Por Fidel Alonso (www.fidelalonso.com)


 

Entregada la Merida UMF Duncan

Luis Daponte de Oro ya disfruta de la Merida Duncan Comp que hemos sorteado en Zona DIRT MTB a lo largo de las últimas semanas. La entrega se realizó ayer en la tienda viguesa de Bici Ocon. ¡¡¡Enhorabuena y que la disfrutes!!!

 

Consigue una Fuji Nevada 3.0 para chica

Si eres mujer y quieres iniciarte en el mountain bike, o quieres que tu chica se inicie en tu deporte favorito, esta Fuji Nevada 3.0 que ha sido probada en Zona Dirt MTB puede ser lo que buscas. Con geometría interesante, y un cuadro y sillín adaptados para mujer, haciendo un poco menos duros esos inicios como bikers.

 

Ganadores del adidas miCoach y de las zapatillas Saucony

Ha llegado la hora de la verdad. Ya tenemos los primeros ganadores de los sorteos tras este largo verano, en concreto, un dispositivo de entrenamiento adidas miCoach y 15 zapatillas de running Saucony. Felicidades a los miembros de nuestra comunidad que han salido agraciados.

 

Sorteo/ Llévate una linterna polivalente Led Lenser

Polivalente, pensada tanto para runners nocturnos (especialmente en cuanto a trail running se refiere), ciclistas o incluso para los amantes del senderismo y la acampada, esta pequeña linterna portátil H14 de Led Lenser para el frontal dispone de un sistema de fijación inteligente permite quitar el cabezal de la linterna para colocarlo en un cinturón.

 

Sorteo/ Gana una camiseta Gow Trainer

¿Conoces la camiseta del futuro? Un auténtico ordenador encerrado en una camiseta (primera capa) transpirable que no sólo cuenta con un diseño atractivo sino que con la utilización de un móvil de tercera generación (compatible con Android, Blackberry y Symbiam).

¿Cómo participar?

Manda un email con el asunto "Gow" a Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla . No te olvides de añadir tu nombre de usuario.

 

Ganadores de los tres lotes de suplementos nutricionales

¿Quieres dar un paso más de la mano de los suplementos nutricionales? Tres miembros de nuestra comunidad tendrán la oportunidad de probar la efectividad de estos productos gracias a los tres lotes que sorteamos este mes. ¡Felicidades a los ganadores!

 

Sorteo/ Dos conjuntos de spinning Shimano

Para ponernos en forma en nuestro gimnasio cuando el frío empiece a apretar el spinning es una magnífica opción. Desde zonadeportistas.com nos proponemos que no te falte de nada, por eso sorteamos un conjunto para chico (talla L) y otro para chica (talla S) de la marca Shimano entre los miembros de nuestra comunidad.

   

Circuito Bike Maratón/ Ganador de la Stevens Haze

Juan Manuel Pinilla de Miguel,de Daganzo, es el ganador del premio gordo del I Circuito Bike Maratón by Powerade: una magnífica Stevens Haze valorada en más de 2.000 euros. Asiduo a las marchas y carreras de Madrid y alrededores, es muy conocido en el mundillo, sobre todo en cuanto al mountain bike madrileño se refiere. A partir de ahora esta bici de la marca alemana será su fiel compañera en retos como la Andalucía Bike Race, en la cual participó el pasado año.

   

MTB/Básicos en la calle II. Bajando.

Este artículo está realizado para enseñar a todos los bikers como bajar un bordillo como un profesional y no de cualquier manera. Aprende a superar bordillos y escalones.

   

Running/¿Cómo se entrena Arturo Casado? Ejercicios de fuerza.

La flexibilidad y el entrenamiento de fuerza orientado al tren inferior son parcelas claves para la mejora de las prestaciones del corredor en el running. Arturo Casado, uno de nuestros representantes más conocidos a nivel internacional en la competitiva prueba de los 1500 metros nos presenta una pequeña selección de los ejercicios que realiza en estas parcelas para rendir al máximo sobre el tartán.

 

   

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